Psykoterapi
Terapien kan både bruges i forhold til job relaterede udfordringer, problemer og kriser. Og ved personlige problematikker som stress, depression, angst, mindreværd og følelsen af at føle sig forkert.
Det der ofte forstyrre vores liv her og nu, og hindre os i at leve fuldt ud med energi, glæde og engagement, er gamle fastlåste mønstre der styre vores adfærd. Det er den måde vores omsorgspersoner har været til rådighed, når vi har haft behov for en sikker havn som barn, der danner mønsteret og måden vi håndtere svære tider. Den gode nyhed at det kan der gøres noget ved, når man i terapien får erkendelsen af, hvad det er der styre en. Og man måske har meget svært ved at række ud og be om hjælp når det behøves. “Jeg klare det selv”! Terapien hjælper med at gøre det lettere at kunne vise sin sårbarhed uden at miste værdighed.
Målet med terapien
Målet med psykoterapi er at hjælpe klienter, med at få øje på uhensigtsmæssig adfærd og gamle mønstre, som ikke længere er hensigtsmæssige. Og istedet få hjælpe med indlæring af nye og mere hensigtsmæssig og tidssvarende adfærd og indstilling.
Metode og udannelse:
Min metode i mit terapeutiske arbejde har rod i adfærds- , gestalt-og eksistentiel psykoterapi og er altid tilpasset min klients behov og problemer.
Min uddannelses baggrund er i gestaltterapien, men efter mere end 10 års års praksis, har jeg valgt at kalde min arbejdsmetode for “den terapeutiske samtale”. Jeg tar udgangspunkt i den enkelte klients problematikker og tilpasser hver enkelt session individuelt, så klienten får den hjælpe hun har brug for.
Vi forsøger i fællesskab at finde dine ressourcer og styrker, så du kan foretage den nødvendige kursændring, og træffe de rigtige beslutninger i dit private eller job mæssige liv. Samt at undersøge, hvad det er der gør det svært og bremser dig i at få det liv du ønsker, hvor du kan udfolde dit fulde potentiale.
Terapiens mål er at udvikle stærke individer i skabende fællesskaber.
KLIENTUDTALELSER