Der kan være mange forskellige grunde til at gå i psykoterapi. Som psykoterapeut her på Østerbro oplever jeg, at de fleste af mine klienter opsøger mig fordi, der er noget i deres liv, som går dem på og forringer deres livskvalitet. Det kan være, at de slås med angst, OCD (tvangstanker), depression, stress, mindreværd, generthed eller mobning. De kan også have haft en traumatisk oplevelse, befinde sig i en krise eller af andre årsager have brug for hjælp til at komme videre i livet.

Jeg hjælper som psykoterapeut også mennesker, der ikke er i krise, men som gerne vil lære sig selv bedre at kende og udvikle sig enten personligt eller professionelt.

Sådan arbejder jeg som psykoterapeut

I mit arbejde som psykoterapeut fokuserer jeg på de resurser, du indeholder som menneske. Jeg hjælper dig med at navigere i det emotionelle landkort, og hjælper dig til at rydde op i fastlåste adfærdsmønstre, overbevisninger og følelser, der begrænser din frihed.

Min terapi kan både bruges i forhold til jobrelaterede udfordringer og ved mere personlige problematikker såsom stress, depression, angst og manglende selvværd.

Giv slip på de gamle mønstre og overbevisninger med erfaren psykoterapeut

Dét, der ofte forstyrrer vores liv her og nu – og dermed hindrer os i at levet fuldt ud med energi, glæde og engagement – er gamle fastlåste mønstre, der styrer vores adfærd. Når du bliver klogere på disse mønstre og dine følelsesmæssige reaktioner og indlærte forsvarsmekanismer, kan du lettere få klarhed over, hvad der vil være godt for dig at ændre.

Med mig som din psykoterapeut på Østerbro i København giver jeg dig en række brugbare redskaber, så du kan bryde op med uhensigtsmæssige tanke- og handlemønstre. Gennem erkendelsen af hvad der styrer dig, kan du blive et mere frit menneske og udfolde dit fulde potentiale.

Psykoterapeut med stor erfaring

Min uddannelsesmæssige baggrund har rod i gestaltterapi og eksistentiel terapi. Efter mere end 12 års praksis, har jeg valgt at kalde min arbejdsmetode for “den terapeutiske samtale”. Jeg tager udgangspunkt i den enkelte klients problematikker og tilpasser hver enkelt session individuelt, så du får den rette hjælpe du har brug for.

Har du brug for en psykoterapeut på Østerbro? Så book din tid her på siden eller ring til mig på +45 28 89 84 86.