//Online kursus “Bootcamp med yoga og mindfulness meditation”

Online kursus “Bootcamp med yoga og mindfulness meditation”

Invester 4 uger af dit liv, på at få mere energi, balance, ro, klarhed og styrke fysisk som psykisk, og tilmeld dig dette intensive online forløb. Du vil blive undervist i yoga og mindfulness meditation.

Yogaen forbedre dine organfunktioner og dermed kroppens evne til at udskilleaf affaldstoffer Din kropsbevidsthed bliver bedre, så du lettere kan lytte og forstå kroppens signaler.  Det bliver dermed bliver nemmere at navigere i dit liv, og tage de rigtige beslutninger. Som bonus har forløbet også positive konsekvenser for dit udseende og generelle velvære.

Meditationen er den bedste metode til at reducere stress og mental ustabilitet på. Desuden har utallige undersøgelser vist at regelmæssig meditation, kan påvises i hjerne, med områder der udvikles, feks. dine empatiske evner. Desuden vil din evne til at være nærværende med klarhed og overblik styrkes.

By | 2018-10-22T11:44:59+00:00 oktober 22nd, 2018|yoga|0 Comments

About the Author:

Leave A Comment